“La sophrologie est la pédagogie du bonheur”
Initiation aux méthodes de la sophrologie avec la spécialiste française Sylvie Wargnier
Qu’est-ce que la sophrologie ? Discipline psycho corporelle basée sur un entraînement simple associant exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation.
Bénéfices ?
Atelier collectif en français
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